Este miércoles, el Valle de México se prepara para un día de clima variado, con un pronóstico que abarca desde un amanecer despejado hasta una tarde con posibilidad de lluvias y granizo. La Comisión Nacional del Agua (Conagua) ha emitido un reporte detallando las condiciones climáticas para el Estado de México y la Ciudad de México, alertando a los ciudadanos sobre las temperaturas extremas y las recomendaciones para mitigar los efectos del calor.
Valle de México: De Despejado a Nublado
El organismo de la Conagua prevé un amanecer con cielo despejado y bruma, acompañado de un ambiente templado en el Valle de México. Sin embargo, se espera que por la tarde el clima cambie drásticamente, con un ambiente que variará de cálido a caluroso, y un cielo que pasará de medio nublado a nublado. Además, existe la posibilidad de lluvias, las cuales podrían estar acompañadas de descargas eléctricas y granizo, condiciones que requieren precaución por parte de los habitantes.
Estado de México: Temperaturas Oscilantes
En el Estado de México, se pronostican temperaturas mínimas de entre 11 y 13 grados Celsius durante la mañana, mientras que las máximas podrían alcanzar entre 29 y 32 grados Celsius en el transcurso del día. Este rango térmico sugiere un día cálido con intervalos de calor intenso, especialmente durante la tarde.
Ciudad de México: Calor Extremo y Alertas Activas
La Ciudad de México enfrentará temperaturas mínimas de 18 a 20 grados Celsius y máximas que podrían oscilar entre 32 y 34 grados Celsius. Ante este pronóstico, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) de la CDMX ha activado una alerta naranja por altas temperaturas en diversas alcaldías, incluyendo Azcapotzalco, Álvaro Obregón, Benito Juárez, Coyoacán, Cuauhtémoc, Gustavo A. Madero, Iztacalco, Iztapalapa, Miguel Hidalgo, Tláhuac, Venustiano Carranza y Xochimilco, donde se esperan temperaturas de 31 a 33 grados Celsius.
Asimismo, se ha emitido una alerta amarilla en Cuajimalpa, Magdalena Contreras, Milpa Alta y Tlalpan, donde se prevén temperaturas de 28 a 30 grados Celsius.
Recomendaciones de la SGIRPC
Ante estas condiciones climáticas, la SGIRPC ha emitido una serie de recomendaciones para proteger la salud de los ciudadanos y reducir los riesgos asociados al calor extremo:
- Evitar Exposición Prolongada al Sol: No realizar actividades intensas bajo los rayos solares, especialmente entre las 11:00 y las 16:00 horas.
- Permanecer en Lugares Frescos: Buscar sombra o estar en ambientes frescos y evitar quedarse dentro de vehículos con las ventanillas cerradas por mucho tiempo.
- Uso de Protector Solar: Aplicar protector solar con un factor mínimo de F15.
- Vestimenta Adecuada: Vestir ropa de colores claros, utilizar gafas de sol, sombrero y/o gorra.
- Hidratación: Beber abundantes líquidos para mantenerse hidratado.
- Higiene Alimentaria: Lavar y desinfectar frutas y verduras, lavarse las manos antes de preparar y consumir alimentos, y después de ir al baño.
- Evitar Comer en la Vía Pública: El calor puede descomponer rápidamente los alimentos, incrementando el riesgo de enfermedades.
- Atención a Grupos Vulnerables: Prestar especial atención a bebés, niñas, niños, adultos mayores y personas enfermas. Ante signos de golpe de calor o insolación, es crucial acudir al médico de inmediato.
Estas medidas son fundamentales para prevenir problemas de salud en un día que promete ser extremo en términos de clima. La combinación de altas temperaturas y la posibilidad de tormentas eléctricas con granizo hace que la precaución sea esencial para todos los habitantes del Valle de México.